Meluruskan Mitos Diabetes

Meluruskan mitos diabetes, seringkali ditemukan beberapa mitos yang salah tentang diabetes dalam masyarakat. Kesalahan itu justru bisa menjerumuskan dalam keadaan yang berbahaya. Berikut adalah beberapa mitos salah tentang diabetes serta alasannya yang perlu kita ketahui:

1. Makan/minum terlalu banyak gula bisa sebabkan diabetes.

Terlalu banyak makan/ minum gula tidak secara otomatis menyebabkan diabetes, jadi anggapan bahwa gula adalah penyebab diabetes adalah  keliru. Diabetes dimulai ketika kemampuan tubuh untuk memproses makanan menjadi glukosa yang dibutuhkan sel tubuh terganggu. Gangguan tersebut sebenarnya dipengaruhi oleh hormon insulin yang diproduksi dalam pankreas. Insulin membantu sel dalam tubuh untuk menggunakan glukosa menjadi bahan bakar. Hal itu merupakan tipe diabetes yang paling umum dan penyebabnya. Diabetes tipe-1 muncul ketika pankreas tidak dapat memproduksi insulin. Tanpa insulin, gula yang dikonsumsi akan terkumpul di aliran darah. Orang yang terkena diabetes tipe-1 harus mendapatkan insulin agar gula dapat masuk ke dalam sel. Sementara itu diabetes tipe-2 muncul ketika insulin tidak berfungsi sebagaimana seharusnya atau biasa disebut resistensi insulin atau jika pankreas tidak memproduksi cukup insulin. Orang yang kelebihan berat badan cenderung mengalami hal tersebut. Kejadian itu dapat terjadi pada orang dengan usia berapa saja.

2. Kalau dokter mengatakan bahwa Anda memiliki garis batas diabetes, maka tidak perlu khawatir.

Bagi sebagian besar orang, perbatasan dipandang berarti mereka tidak memiliki diabetes sehingga tidak perlu mengontrol apa pun. Jika Anda terkena penyakit  diabetes, maka terima kenyataan bahwa Anda memang mengidapnya. Diabet harus diobati dan dianggap serius. Jika Anda mengalami pradiabetes, yaitu ketika kadar gula darah tinggi namun belum sampai tingkat diabetes, maka sebaiknya Anda menyikapinya dengan serius.

3. Kalau saya tidak perlu minum obat diabetes, berarti diabetes saya tidak serius.

Tidak semua penderita diabetes butuh obat. Jika tubuh memproduksi sebagian kecil insulin, menerapkan pola diet sehat, , menurunkan berat badandan berolahraga secara teratur, maka insulin akan bekerja lebih efektif. Namun diabetes selalu berubah seiring dengan berjalannya waktu dan bisa saja suatu saat anda perlu bantuan obat.

4. Sebelumnya saya tidak mengonsumsi obat diabetes, namun sekarang dokter telah meminta saya untuk makan obat atau memperoleh insulin tambahan. Artinya, saya telah melakukan sesuatu yang salah atau saya telah gagal.

Seperti yang telah disebutkan diatas, diabetes berubah seiring dengan berjalannya waktu.  Sesuatu yang berhasil saat ini, belum tentu akan berhasil di masa datang karena diabetes adalah penyakit yang berkembang terns menerus. Tujuan yang paling penting bagi penderita diabetes adalah tetap menjaga kadar gula darah mendekati normal agar tubuh terasa sehat dan menghindari komplikasi diabetes pada jangka panjang.

5. Insulin bisa menambah berat badan dan menyebabkan obesitas yang tidak baik, sebaiknya Anda menghindari insulin.

Dua penelitian yang dilakukan United Kingdom Prospective Study (UKPDS) dan Diabetes Control and Complications Trial (DCCT) dan secara khusus mengobservasi serta mempelajari manajemen diabetes menunjukkan manfaat dari pengaturan glukosa dengan insulin yang nyatanya tidak menambah berat badan.

Meluruskan mitos diabetes

6. Cara terbaik untuk mengetahui kadar gula darah adalah suasana perasaan Anda hari ini.

sebagian orang memiliki gejala ketika kadang gula darah terlalu rendah atau tinggi, sementara yang lainnya tidak. Karena gejala-gejala kadar gula darah tinggi dan rendah hampir serupa, sangat sulit mengetahui arti dari gejala yang Anda rasakan. Satu-satunya cara untuk mengetahuinya adalah mengecek kadar gula darah seperti biasa.

7. Kalau kadar gula darah saya tidak melebihi angka 180 mg/dI, tentunya normal untuk saya sebagai penderita diabetes.

Tidak!  Kadar gula darah pars penderita diabetes memang tidak sama dengan kadar gula darah orang normal. Namun, meskipun kadar glukosa tinggi, bukan berarti ukuran tersebut baik. Kadar gula yang berlebihan dari yang direkomendasikan dapat mengakibatkan kerusakan berbagai organ dan sistem dalam tubuh Anda.

8. Diabetes tipe-2 tidaklah serius.

Mitos itu sangat berbahaya karena orang yang mempercayai hal itu bisa saja tidak menganggap penyakit ini serius. Semua tipe diabetes sangat serius dan harus ditangani dengan serius juga.

9. Ada alat pengukur kadar gula darah yang tidak mengharuskan saya untuk mengeluarkan darah.

Setiap pengukur gula darah membutuhkan tetesan darah untuk mendapat hasilnya. Ada berbagai jenis pengukur gula darah yang memungkinkan Anda mengambil darah dari telapak tangan atau jari. Perlu diingat, Anda harus mengeluarkan darah untuk memperoleh tetesan darah yang diperlukan.

10. Komplikasi diabetes tidak dapat dihindari, jadi mengapa harus memperhatikan penyakit diabetes yang saya alami.

Komplikasi diabetes dapat dihindari. Studi yang dilakukan oleh UKPDS dan DCCT menunjukkan bahwa komplikasi dapat dihambat dan dicegah dengan kontrol gula darah. Diabetes adalah penyakit serius, umum, dan berbiaya mahal namun dapat dikontrol. Banyak orang yang mengalami diabetes dapat menjalani hidup normal serta mencegah komplikasi tambahan lainnya.

Meluruskan mitos diabetes